Gönnt euch eine bewusste Auszeit vom Kita-Alltag. In diesem Workshop stärkt ihr eure innere Balance, lernt eure eigenen Grenzen besser kennen und entwickelt Strategien, um gelassener und gesünder zu führen.

Inhalte

• Stress verstehen
  Woher kommt mein Stress – und wie kann ich konstruktiv damit umgehen?

• Eigene Ressourcen stärken
  Persönliche Kraftquellen entdecken und gezielt nutzen.

• Achtsamkeit im Leitungsalltag
  Achtsamkeit als Ruhe- und Energietank etablieren.

• Selbstfürsorge als Führungskompetenz
  Warum gute Führung bei mir selbst beginnt.

• Praktische Tools für den Kita-Alltag
  Prioritäten setzen, Grenzen klar kommunizieren, Energiehaushalt im Blick behalten.

• Mein persönlicher Selbstfürsorge-Plan
  Konkrete, alltagstaugliche Schritte für die Zeit nach dem Seminar.

Ziele

• Mehr Klarheit über eigene Stressmuster

• Neue Impulse für Balance, Gelassenheit und Resilienz

• Nachhaltige Strategien für eine gesunde, verantwortungsvolle Führung

• Austausch, Vernetzung und Inspiration unter Leitungskräften